Méditation en mouvement

Reconnexion profonde à la Joie d'être

Invitation

Laisser le corps se mouvoir librement

Sentir l'énergie de vie se déployer

Se reconnecter profondément à soi

Guidé par ma voix, vous vous mettrez à l'écoute de vos ressentis, de votre souffle

Un état de détente s'installera progressivement

Puis petit à petit, la reconnexion au corps, à soi se fera de plus en plus profonde

Jusqu'à sentir des mouvements du corps se déployer naturellement

Nous accompagnerons ces mouvements par la Présence

Puis nous reviendrons à l'immobilité et apprécierons ce qui s'est déployé