YOGA "Au Cœur de Soi"

* Yoga Nidra: Induit une relaxation profonde sur les plans physique, mental, émotionnel... Amenant un état de grande réceptivité et d'écoute subtile.

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* Respiration consciente: Les pratiques de respiration consciente permettent

d'accompagner la circulation de l'énergie de vie (Prana) dans tout le corps.

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* Asanas: Alliées au souffle, les postures nous relient aux différents aspects du vivant. Notre conscience corporelle se développe et nous accompagnons la libération des éventuelles tensions.​

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* Méditation: Déploiement de notre intériorité.​

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* Chant de "Sons Sources" et Mantras: Exploration de la dimension vibratoire et reliance aux puissances universelles nous permettant de renouer avec nos potentiels.