YOGA "Au fil des mois"

Explorer - Découvrir - Se relier

Intentions

Explorer la reliance à soi à travers diverses pratiques soutenantes

* Yoga Nidra: Induit une relaxation profonde sur les plans physique, mental, émotionnel... Amenant un état de grande réceptivité et d'écoute subtile.

* Respiration consciente: Les pratiques de respiration consciente permettent de faire circuler l'énergie de vie (Prana) dans le corps.

* Asanas: Alliées au souffle, les postures nous relient aux différents aspects du vivant, dont nous stimulons (et libérons) les énergies.

* Méditation: Déploiement de notre intériorité.

* Chant de "Sons Sources" et Mantras: Exploration de la dimension vibratoire et reliance aux puissances universelles.