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YOGA NIDRA/MANTRA

S'ouvrir à la dimension subtile et vibratoire

Intentions

Se détendre profondément

Explorer la dimension vibratoire

Se relier aux puissances universelles

Développer l'aspect contemplatif

Pratiques:

* Yoga Nidra: Induit une relaxation profonde sur les plans physique, mental, émotionnel. Amenant un état de grande réceptivité et d'écoute subtile.

Il se pratique en posture de Savasana (allongé sur le dos)

* Chant de Mantras: Permet de nous relier aux puissances universelles et ainsi activer et amplifier le niveau vibratoire.  

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