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SAGESSE DU CYCLE FEMININ 

Ressentir - Se Reconnaître - Se Relier

Intentions

* Reconnaître les 4 phases de notre cycle féminin et les vivre en conscience

* Reconnaître, honorer, être à l'écoute de notre corps et l'habiter pleinement en étant plus proches de nos ressentis

* Etre en accord avec nos saisons intérieures

* Accompagner la circulation de l'énergie de vie dans le corps en fonction de la période du cycle traversée

* Se reconnecter à la sagesse profonde du corps et renforcer notre structure

* S'ouvrir à la dimension subtile 

Pratiques

* Méditation Guidée

* Yoga Nidra (Détente profonde)

* Respiration consciente

* Asanas: Postures de Yoga (adaptées à chaque participante)

* Mouvements conscients

* Auto-massage...

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